SUMMER CHALLENGE
Ker sem v prvi vrsti mama in žena ter postavljam svojo družino na prvo mesto in nisem tip osebe, ki bi vsaki dan “visela” v telovadnici, saj imam goro gospodinjskih, materinskih, družinskih in nenazadnje poslovnih opravil, sem sestavila program treningov, ki NE zahteva VAŠE požrtvovalnosti, odrekanja ali ogromno časa. Rezultat bo viden že po 2 tednih treniranja in to že samo po 3 treningih tedensko!
Program treningov SUMMER CHALLENGE – poletni program vadbe – je namenjen treniranju v vročih poletnih dneh.
Gre za elementarno izvedbo vaj z lastno težo, brez pripomočkov.
Summer challenge sestavljajo kardio vaje in vaje za moč. Sestavljen je iz 15 vodenih treningov, kjer si lahko same izberete program, ki bi ga rade izvedle; bodisi trening za celo telo ali le za določen del telesa. V zavihku »Profil« v aplikaciji Extreme Training®️ lahko najdete zgodovino vašega treniranja (št. porabljenih kalorij na trening, porabljen čas za trening, št. Izvedenih vaj …) za vsak dan posebej.
Program SUMMER CHALLENGE vam nudi:
- hitrejšo in enostavnejšo pot do željene postave
- krepitev mišic, lepšo držo ter manj bolečin v ramenih in križu
- hitrejšo porabo kalorij in izgubljanje odvečnih maščobnih oblog
- učinkovito vadbo za moč, vzdržljivost in gibljivost
- izboljšanje telesne zmogljivosti, stabilnosti in ravnotežja
- boljše splošno počutje
- večjo samozavest
- oblikovano postavo
- zagotovljen rezultat
- viden rezultat že po 2 tednih treningov
In ker se kot mama in žena pogosto sprašujem, kaj bom kuhala jutri, sem pripravila kar 1.825 zdravih predlogov jedi z recepti in preračunanim kalorijskim vnosom.
Tako boste poleg dostopa do vodenih treningov lahko dostopale tudi do zdravih receptov!
Z enostavnim klikom na zavihek Recepti v aplikaciji Extreme Training®️ boste odgovor na vprašanje, kaj bi kuhale, imele takoj pri roki.
>100
1825
7 dni
vodeni treningi
zdravi meniji z recepti
brezplačni preizkus
Pridruži se zdaj!