Korekcije in izboljšave pri izvedbi vaj – Pri posameznikih z zelo visoko telesno pripravljenostjo se bomo osredotočili na najmanjše popravke pri izvedbi vaj – enak pristop, kot se uporablja pri treningu elitnih športnikov in tekmovalcev.

Motivacija za profesionalce – Nauči se, kako motivirati športnike, trenerje in izkušene vadence, ki so pripravljeni izzvati celo trenerja. Razumel boš, kako uporabljati motivacijske tehnike na najvišji ravni, kjer ni prostora za kompromis, in kjer mora biti vsaka ponovitev izvedena brezhibno.

Tehnike dihanja med intervali visoke intenzivnosti – Osredotočili se bomo na pravilno dihanje, še posebej med daljšimi intervali visoke intenzivnosti, da bodo udeleženci lahko ohranili svojo zmogljivost pri maksimalnem naporu.

Strategije za ohranjanje vodstvene vloge – Naučil se boš, kako ostati “vodilni” trener, tudi pri delu s profesionalnimi športniki in trenerji, ki so telesno enako pripravljeni kot ti.

Ponovni pregled osnovnih tehnik – Temeljito bomo ponovili vse, kar smo se naučili v prejšnjih modulih: motivacijo, štetje, dihanje, intenzivnost vaj, obremenitev in kratke odmore. Razumel boš, zakaj so ti detajli ključni za doseganje vrhunskih rezultatov.

Obvladovanje nujnih situacij – Kako ukrepati, če se udeleženec slabo počuti, kako ves čas imeti pod nadzorom večjo skupino ter kako pravilno reagirati v primeru poškodbe med vadbo ali udeležencu predlagati nadomestno vajo zaradi obstoječe poškodbe.

Opazovanje in preprečevanje – Naučili se bomo prepoznati, kdaj se nekdo med vadbo slabo počuti, tudi če tega ne prizna. Nauči se, kako takoj ustaviti aktivnost in zagotoviti, da se udeleženci ne počutijo demotivirani, temveč ostanejo močno motivirani za nadaljevanje vadbe.

195,00 EUR 650,00 EUR

Preusmerjeni boste na sistem shop.extremetraining.eu, kjer lahko sledite navodilom in izvedete varno plačilo.

Vaš dostop do spletnega modula bo omogočen 24 ur po uspešnem plačilu.