Se poizkušate znebiti “trebuščka” a vam ne uspeva, kot bi si želeli? Za vas sem pripravila 6 nasvetov, ki vam bodo pomagali, da to storite v najkrajšem možnem času. Seveda le če jih boste upoštevali Maščoba okoli trebuha ni samo estetski problem, ampak je tudi zelo pomemben dejavnik tveganja za nastanek številnih bolezni, kot so

Ste se kdaj spraševali kako izboljšati telesno pripravljenost? Tukaj je 5 učinkovitih nasvetov kako doseči nov nivo vaše pripravljenosti. Marsikdo ne ve, da sta vaša vadba in način prehrane, močno povezana. Vaša prehrana lahko močno vpliva na vadbo. Profesionalni športniki imajo dietetike, ki v sezoni razvijajo jedilnike – vsak dan je načrtovan do potankosti. Čeprav