CORSO ONLINE
Extreme Training® trainer:
Specialista per Senior
Metodo: 3x3x3
3 blocchi x 3 serie x 3 esercizi
Gli esercizi sono senza salti, adattati alle esigenze di questo gruppo target.
Allenamento guidato per anziani 65+
PREZZO
650,00 EUR
OFFERTA -70%
195,00 EUR
L’allenamento è destinato a rafforzare l’equilibrio, stabilizzare il tronco, mantenere e rafforzare la massa muscolare e la densità ossea.
Include anche esercizi per rafforzare la parte pelvica. Tutti gli esercizi vengono eseguiti senza attrezzi e lentamente, poiché l’accento è sulla sicurezza e sulla corretta esecuzione. Il programma di allenamento comprende 6 sessioni, con un’intensità che aumenta gradualmente, il che significa anche un maggiore consumo di calorie settimana dopo settimana.
In tutti i programmi eseguiamo esercizi per tutto il corpo senza attrezzi.
Durante le lezioni tratteremo:
Esecuzione corretta degli esercizi e respirazione.
Comprensione delle specifice degli anziani – le loro difficoltà comuni e l’adattamento dell’allenamento alle loro esigenze.
Benessere psicofisico – miglioramento della qualità della vita, senso di valore, interazione sociale attraverso l’esercizio.
Approccio alla motivazione – come infondere fiducia negli anziani e incoraggiarli a praticare regolarmente l’esercizio.
Creazione del legame trainer-partecipante – perché è importante guadagnare la fiducia e come stabilirla.
Procedure in situazioni di emergenza:
- Cosa fare se un partecipante si sente male.
- Come mantenere il controllo del gruppo e rilevare rapidamente eventuali problemi.
- Come intervenire in caso di infortunio durante l’allenamento o se un partecipante arriva già infortunato alla sessione.
L’obiettivo di questo modulo è fornire ai trainer le conoscenze e le competenze per gestire in modo efficace e sicuro l’allenamento per gli anziani, tenendo conto delle loro necessità fisiche e psicologiche.
Il modulo è indipendente – puoi formarti solo per questo modulo.
Ottieni subito la tua licenza!

Modulo 2: Extreme Training® Trainer Specialista per Senior
195,00 EUR 650,00 EUR
Verrai reindirizzato al sistema shop.extremetraining.eu, dove potrai seguire le istruzioni e effettuare un pagamento sicuro.
Il tuo accesso al modulo online sarà attivato entro 24 ore dal pagamento effettuato con successo.
Gli esami sono disponibili due volte al mese – il 15 e il 30. Il test sarà aperto per 1 ora in quelle date.
Prossimo esame tra
Pacchetto di tutti e cinque i moduli
Moduli di licenza Extreme Training
I nostri allenatori certificati Extreme Training® hanno accesso PREMIUM gratuito a tutti i contenuti dell’app Extreme Training® e benefici speciali su tutti i prodotti del marchio Extreme Training®. Questo permette ai trainer di usufruire di ampie conoscenze e risorse per lo sviluppo continuo e il perfezionamento delle proprie competenze.
Diventa parte del programma Extreme Training® riconosciuto a livello globale e ottieni un vantaggio competitivo sul mercato come allenatore certificato. La tua nuova licenza non solo evidenzia la tua competenza e credibilità, ma aumenta anche il tuo potenziale di guadagno nell’industria del fitness in rapida crescita. Unisciti alla nostra appassionata comunità globale di Extreme Training® e fai parte di un movimento che spinge i limiti di ciò che è possibile. Insieme, raggiungiamo risultati straordinari!