CORSO ONLINE
Extreme Training® trainer:
Specialista per Senior
Metodo: 3x3x3
3 blocchi x 3 serie x 3 esercizi
Gli esercizi sono senza salti, adattati alle esigenze di questo gruppo target.
Allenamento guidato per anziani 65+
PREZZO
650,00 EUR
OFFERTA -70%
195,00 EUR
L’allenamento è destinato a rafforzare l’equilibrio, stabilizzare il tronco, mantenere e rafforzare la massa muscolare e la densità ossea.
Include anche esercizi per rafforzare la parte pelvica. Tutti gli esercizi vengono eseguiti senza attrezzi e lentamente, poiché l’accento è sulla sicurezza e sulla corretta esecuzione. Il programma di allenamento comprende 6 sessioni, con un’intensità che aumenta gradualmente, il che significa anche un maggiore consumo di calorie settimana dopo settimana.
In tutti i programmi eseguiamo esercizi per tutto il corpo senza attrezzi.
Durante le lezioni tratteremo:
Esecuzione corretta degli esercizi e respirazione.
Comprensione delle specifice degli anziani – le loro difficoltà comuni e l’adattamento dell’allenamento alle loro esigenze.
Benessere psicofisico – miglioramento della qualità della vita, senso di valore, interazione sociale attraverso l’esercizio.
Approccio alla motivazione – come infondere fiducia negli anziani e incoraggiarli a praticare regolarmente l’esercizio.
Creazione del legame trainer-partecipante – perché è importante guadagnare la fiducia e come stabilirla.
Procedure in situazioni di emergenza:
- Cosa fare se un partecipante si sente male.
- Come mantenere il controllo del gruppo e rilevare rapidamente eventuali problemi.
- Come intervenire in caso di infortunio durante l’allenamento o se un partecipante arriva già infortunato alla sessione.
L’obiettivo di questo modulo è fornire ai trainer le conoscenze e le competenze per gestire in modo efficace e sicuro l’allenamento per gli anziani, tenendo conto delle loro necessità fisiche e psicologiche.
Il modulo è indipendente – puoi formarti solo per questo modulo.
Ottieni subito la tua licenza!
Modulo 2: Extreme Training® Trainer Specialista per Senior
195,00 EUR 650,00 EUR
Verrai reindirizzato al sistema shop.extremetraining.eu, dove potrai seguire le istruzioni e effettuare un pagamento sicuro.
Il tuo accesso al modulo online sarà attivato entro 24 ore dal pagamento effettuato con successo.
Puoi sostenere l’esame in qualsiasi momento, scegliendo l’orario che meglio si adatta al tuo programma e quando ti senti veramente pronto. L’esame sarà disponibile per un’ora a partire dal momento in cui lo inizi.
Pacchetto di tutti e cinque i moduli
Moduli di licenza Extreme Training
I nostri allenatori certificati Extreme Training® hanno accesso PREMIUM gratuito a tutti i contenuti dell’app Extreme Training® e benefici speciali su tutti i prodotti del marchio Extreme Training®. Questo permette ai trainer di usufruire di ampie conoscenze e risorse per lo sviluppo continuo e il perfezionamento delle proprie competenze.
Diventa parte del programma Extreme Training® riconosciuto a livello globale e ottieni un vantaggio competitivo sul mercato come allenatore certificato. La tua nuova licenza non solo evidenzia la tua competenza e credibilità, ma aumenta anche il tuo potenziale di guadagno nell’industria del fitness in rapida crescita. Unisciti alla nostra appassionata comunità globale di Extreme Training® e fai parte di un movimento che spinge i limiti di ciò che è possibile. Insieme, raggiungiamo risultati straordinari!