Unitevi al team dinamico di Extreme Training® e diventate un trainer certificato dell’allenamento brevettato e riconosciuto a livello mondiale di Extreme Training®!

Diventa parte della storia di successo di Extreme Training®!

Vida Macura Maglica, ex campionessa nazionale di karate e esperta di Karate (cintura nera 1° Dan), è una vera icona di successo e dedizione! Con due medaglie di bronzo ai Campionati Europei di karate e lo status di atleta categorizzata presso il Ministero dello Sport, la sua influenza è immensa.

Come trainer di preparazione fisica certificata, ha creato programmi di allenamento innovativi e brevettati, Extreme Training®, che vanno oltre i confini. Unitevi alla vivace comunità di Extreme Training® e approfittate delle opportunità che offre, poiché Vida guida gli allenamenti sui palchi principali di fiere di fama monidale.

La sua passione e dedizione sono fonte di ispirazione per chiunque desideri raggiungere risultati eccellenti nello sport e nella vita.

Unitevi a lei e diventate parte di questo straordinario percorso!

Diventate un leader in una comunità che ispira e motiva, e aiutate gli altri a raggiungere risultati straordinari!

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  • maglietta esclusiva Extreme®️
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La problematica della massa muscolare durante la gravidanza e l’influenza degli ormoni sul cambiamento della struttura corporea.

L’accumulo di tessuto adiposo – dove e perché si manifesta.

La ragione per cui non si consiglia lo stretching statico per più di 30 secondi, soprattutto per la parte inferiore del corpo.

Gli aspetti chiave della gestione dell’allenamento per le donne in gravidanza.

L’influenza del sovraccarico sul feto.

Stabilità psicologica e accettazione dei cambiamenti del corpo.

L’importanza dell’esercizio fisico durante la gravidanza:

  • Maggiore consapevolezza sulla nutrizione sana e riduzione del rischio di diabete gestazionale e di un eccessivo aumento di peso.
  • Mantenimento di un corpo vitale e dell’elasticità della pelle.
  • Mantenimento della massa muscolare.
  • Rilascio dell’ormone della felicità.

Il processo di recupero post-parto (recovery mode) – Perché il corpo subito dopo il parto non è pronto per l’esercizio fisico normale e come un allenamento errato possa causare più danni che benefici.

Chiusura della diastasi dei retti addominali – perché si verifica, come riconoscerla e come misurarla correttamente.

Esercizi consentiti e vietati – spiegazione del funzionamento dei muscoli addominali dopo il parto e come un allenamento errato possa aumentare ulteriormente il pancione post-parto.

Benessere psicologico – accettazione di sé, del nuovo ruolo di madre e dei cambiamenti corporei.

Periodo di tempo per il ritorno alla forma pre-gravidanza – sottolineando che la salute è una priorità rispetto all’aspetto estetico.

Abitudini alimentari delle neomamme – cosa è opportuno mangiare per prevenire i crampi del neonato, come garantire un adeguato apporto di nutrienti e sfatare il mito che l’affaticamento muscolare (dolore muscolare) influisca sulla qualità del latte materno.

Esecuzione corretta degli esercizi e respirazione corretta.
Approccio alla motivazione dei partecipanti e creazione di fiducia tra il trainer e i partecipanti.
Creazione di un forte legame tra il trainer e i partecipanti – perché è importante e come raggiungerlo.
Procedure in caso di debolezza del partecipante durante l’allenamento.
Come gestire un gruppo numeroso di partecipanti e mantenere il controllo su tutti (ad esempio, se qualcuno si allontana per un lungo periodo, come reagire correttamente).
Procedure in caso di infortunio di un partecipante durante l’allenamento o di arrivo di una persona con un infortunio preesistente.

195,00 EUR 650,00 EUR

Verrai reindirizzato al sistema shop.extremetraining.eu, dove potrai seguire le istruzioni ed effettuare una prenotazione sicura.

Esecuzione corretta degli esercizi e respirazione.

Comprensione delle specifice degli anziani – le loro difficoltà comuni e l’adattamento dell’allenamento alle loro esigenze.

Benessere psicofisico – miglioramento della qualità della vita, senso di valore, interazione sociale attraverso l’esercizio.

Approccio alla motivazione – come infondere fiducia negli anziani e incoraggiarli a praticare regolarmente l’esercizio.

Creazione del legame trainer-partecipante – perché è importante guadagnare la fiducia e come stabilirla.

Procedure in situazioni di emergenza:

  • Cosa fare se un partecipante si sente male.
  • Come mantenere il controllo del gruppo e rilevare rapidamente eventuali problemi.
  • Come intervenire in caso di infortunio durante l’allenamento o se un partecipante arriva già infortunato alla sessione.

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Esecuzione corretta degli esercizi – Assicuratevi che i partecipanti eseguano i movimenti correttamente, prevenendo infortuni e aumentando l’efficacia dell’allenamento.

Respirazione durante l’allenamento – Imparate a guidare i partecipanti verso una respirazione corretta, che aumenta la resistenza e migliora i risultati.

Tecniche motivazionali – Scoprite come, con il tono giusto, il conteggio e parole incoraggianti, ottenere dall’individuo anche l’ultima ripetizione.

Aspetto psicologico del coaching – Imparate a stabilire un forte legame di fiducia tra il trainer e il partecipante e perché, questo è fondamentale per il successo a lungo termine.

Gestione efficace del gruppo – Come mantenere un grande gruppo sotto controllo e rilevare tempestivamente se qualcuno ha bisogno di aiuto.

Gestione delle situazioni di emergenza – Come comportarsi se un partecipante si sente male durante l’allenamento, se si verifica un infortunio o se arriva già con un infortunio preesistente.

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Esecuzione corretta degli esercizi – Correzione fondamentale dei dettagli tecnici per gli individui con una buona preparazione fisica, che consente loro di progredire più velocemente.

Respirazione corretta durante gli intervalli ad alta intensità – Come guidare i partecipanti nella respirazione durante esercizi ad alta intensità prolungati per migliorare la resistenza.

Precisione e velocità delle ripetizioni – Comprendere perché una corretta e rapida esecuzione degli esercizi è fondamentale in questo tipo di allenamento.

Motivazione a un livello superiore – Come estrarre il massimo da ogni individuo con il tono giusto, il conteggio e parole motivazionali.

Aspetto psicologico dell’allenamento – Comprensione approfondita su come stabilire un forte legame tra il trainer e il partecipante, che promuove fiducia a lungo termine e impegno nell’allenamento.

Gestione efficace di gruppi numerosi – Come mantenere costantemente il controllo sull’intero gruppo e rilevare eventuali problemi, come malessere o l’assenza di un partecipante.

Gestione delle situazioni di emergenza – Come intervenire correttamente se un partecipante si sente male, si infortuna o si presenta al corso con un infortunio preesistente.

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Correzioni e miglioramenti nell’esecuzione degli esercizi – Con individui con un’ottima preparazione fisica ci concentreremo sui minimi dettagli nell’esecuzione, nello stesso modo in cui alleniamo atleti d’élite o concorrenti professionisti.

Motivazione per professionisti – Imparate come motivare atleti, trainer e partecipanti esperti che sono pronti a sfidare persino il trainer. Comprenderete come applicare tecniche motivazionali al massimo livello, dove non c’è spazio per compromessi e ogni ripetizione deve essere eseguita in modo impeccabile.

Tecniche di respirazione durante gli intervalli ad alta intensità – Ci concentreremo sulla respirazione corretta, specialmente durante gli intervalli lunghi ad alta intensità, affinché i partecipanti possano sostenere gli sforzi massimi.

Strategie per mantenere la posizione di leader – Imparerete come rimanere un trainer “leader” anche quando allenate atleti professionisti e trainer che hanno la stessa preparazione fisica di voi.

Ripasso delle tecniche di base – Rivedremo in modo approfondito tutto ciò che abbiamo imparato nei moduli precedenti: motivazione, conteggio, respirazione, intensità degli esercizi, carichi e brevi pause. Comprenderete perché questi dettagli sono fondamentali per ottenere risultati di alta qualità.

Gestione delle situazioni straordinarie – Come comportarsi se un partecipante si sente male, come mantenere sempre il controllo di un gruppo numeroso e come intervenire correttamente in caso di infortuni durante l’allenamento o suggerire esercizi complementari a un partecipante a causa di un infortunio preesistente.

Osservazione e prevenzione – Imparerete come riconoscere quando un partecipante sta per sentirsi male durante l’allenamento, ma non lo ammette. Scoprirete come fermare immediatamente l’esecuzione degli esercizi e assicurarsi che i partecipanti non si demotivino, ma mantengano la massima motivazione per l’allenamento.

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LIMITAZIONI E CONDIZIONI D’USO DEL DIPLOMA DI ALLENATORE EXTREME TRAINING®

1. SCOPO DEL DOCUMENTO

Questo documento definisce le condizioni, le regole e le limitazioni per l’uso del diploma ottenuto da individui che hanno completato con successo la formazione e sono stati licenziati come allenatori Extreme Training®. È destinato a garantire professionalità, coerenza e la protezione del marchio Extreme Training® a livello mondiale.

2. USO SPECIFICO DEL DIPLOMA

Il diploma di allenatore Extreme Training® può essere utilizzato esclusivamente per condurre allenamenti secondo il metodo Extreme Training®, per il quale la persona è stata formata durante il corso ufficiale sotto l’egida del sistema Extreme Training®.

Allenatori:

  • non devono svolgere altre forme di allenamento per le quali non sono qualificati, come ad esempio personal trainer in palestra, yoga, pilates, zumba, ecc.
  • sono qualificati esclusivamente per condurre allenamenti secondo il metodo Extreme Training®, come appreso durante il corso di licenza.

3. USO DEL LOGO E DEL MATERIALE PROMOZIONALE

  • Tutti gli allenatori licenziati devono sempre utilizzare il logo ufficiale di Extreme Training®, che ricevono tramite un link ufficiale (Google Drive) dopo il completamento con successo del corso.
  • Il logo deve essere chiaramente visibile su tutto il materiale promozionale, incluso:
    • video degli allenamenti,
    • materiali visivi (post, manifesti, inviti, ecc.),
    • sui social media e sui siti web collegati all’allenamento Extreme Training®.
  • Gli allenatori non devono creare propri loghi, modificare quello esistente o utilizzare il marchio Extreme Training® per scopi diversi da quelli previsti e regolamentati da Extreme Training®.

4. ELENCO PUBBLICO DEGLI ALLENATORI LICENZIATI

  • Sito ufficiale di Extreme Training® pubblicherà l’elenco di tutti gli allenatori licenziati attivi.
  • Nel caso in cui l’allenatore non rinnovi la licenza, sul sito sarà visibile che la licenza non è stata rinnovata.
  • Lo scopo dell’elenco è prevenire abusi e garantire trasparenza.

5. DURATA E RINNOVO DELLA LICENZA

  • La licenza è valida per 1 anno dalla data del superamento dell’esame.
  • L’allenatore deve completare ogni anno un corso di aggiornamento; in caso contrario, perde il diritto a condurre allenamenti secondo il metodo Extreme Training® e tutti i relativi benefici.
  • Lo stato della licenza viene aggiornato regolarmente sul sito web di Extreme Training®.

6. ACCESSO A MATERIALI E STRUMENTI

  • Tutti gli allenatori licenziati hanno accesso gratuito all’app ufficiale di Extreme Training®, che contiene allenamenti preimpostati.
  • L’app contiene allenamenti registrati che gli allenatori possono utilizzare come guida nel loro lavoro; in caso di aggiunta di nuovi contenuti di allenamento, gli allenatori avranno un’anteprima prima che vengano
  • resi disponibili agli utenti a livello globale.
  • Tutti i loghi, i materiali promozionali e le istruzioni sono disponibili tramite i link forniti durante il corso.

7. DIRITTO COMMERCIALE E SCONTI

  • Durante il corso, ogni allenatore riceve un codice sconto personale con cui può:
    • ordinare i prodotti Extreme® per i propri clienti a prezzi scontati,
    • vende i prodotti ai clienti al prezzo pieno, trattenendo la differenza come proprio guadagno.
  • Gli ordini possono essere effettuati online utilizzando lo sconto del club – ogni allenatore può ordinare anche per conto dei propri clienti.

8. INCONTRI DEGLI ALLENATORI

  • Una volta ogni tre mesi (4 volte all’anno) si terranno incontri per gli allenatori, dedicati a formazione aggiuntiva, allenamenti collettivi e al rafforzamento della comunità. La partecipazione non è obbligatoria, ma fortemente consigliata e ben accolta.
  • Gli allenatori saranno informati tempestivamente sulla data e sul luogo esatti.

9. SUPPORTO DA PARTE DI EXTREME TRAINING®

  • Gli allenatori licenziati hanno sempre a disposizione il supporto professionale del team di Extreme Training®.
  • Per eventuali domande o assistenza, gli allenatori possono contattare il supporto ufficiale tramite l’email sales@extremetraining.eu o altri canali ufficiali.

10. PRESENZA SUI SOCIAL MEDIA

  • Tutti gli allenatori certificati Extreme Training® possono pubblicare sui loro profili sui social media un collegamento al loro profilo ufficiale, che sarà pubblicato sul sito ufficiale di Extreme Training®. In questo modo, i loro allievi possono verificare la loro autenticità e riconoscere che si tratta di un allenatore ufficiale di un marchio globale riconosciuto come Extreme Training®.
  • Gli allenatori possono taggare il profilo ufficiale di Extreme Training® nei post in cui utilizzano il nostro logo o promuovono l’allenamento secondo il nostro metodo. In questi casi, daremo maggiore visibilità ai post selezionati tramite condivisioni, repost o coinvolgimento in collaborazioni.
  • Questo tipo di supporto consente agli allenatori una crescita personale e professionale aggiuntiva, poiché permette loro di ottenere maggiore visibilità e di costruire una community sotto l’egida del riconosciuto marchio Extreme Training®.
  • L’uso del logo ufficiale sui social media è consentito solo in conformità alle regole indicate al punto 3 di questo documento.

Con il completamento del corso di licenza, ogni allenatore accetta tutte le condizioni sopra indicate e si impegna a operare in conformità al regolamento di Extreme Training®.


Extreme Training® si riserva il diritto di modificare le condizioni senza preavviso. Tutte le modifiche saranno pubblicate tempestivamente sul sito ufficiale.