{"id":3819,"date":"2022-07-14T05:46:17","date_gmt":"2022-07-14T04:46:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.extremetraining.eu\/experienced-professionals\/"},"modified":"2025-04-04T12:19:46","modified_gmt":"2025-04-04T11:19:46","slug":"esperte-professioniste","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.extremetraining.eu\/it\/training\/allenati-da-casa\/esperte-professioniste\/","title":{"rendered":"Esperte professioniste"},"content":{"rendered":"\n
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PROFESSIONISTI ESPERTI <\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
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Sono innanzitutto una mamma e una moglie e metto al primo posto la mia famiglia. Non sono il tipo di persona che \u201cfrequenta\u201d tutti i giorni la palestra, perch\u00e9 ho una montagna di faccende domestiche, materne, familiari e ultimo, ma non meno importante compiti lavorativi. Ho ideato un programma di allenamento che NON richiede la tua abnegazione, sacrifici o enormi quantit\u00e0 di tempo. Il risultato sar\u00e0 visibile dopo sole 2 settimane di allenamento 3 volte a settimana! <\/p>\n\n\n\n

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Il livello di difficolt\u00e0 del programma di allenamento PROFESSIONISTI ESPERTI prevede 12 sessioni di allenamento guidato.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c8 adatto a persone che hanno un livello di forma fisica molto elevato, atleti professionisti e allenatori. <\/p>\n\n\n\n

Tutti gli esercizi vengono eseguiti senza attrezzatura in base al proprio peso. Il programma di allenamento PROFESSIONISTI ESPERTI consiste in esercizi cardio ad intervalli ad alta intensit\u00e0 su “stand-up” ed esercizi di forza. Questa combinazione ti assicura di raggiungere l’obiettivo desiderato nel pi\u00f9 breve tempo possibile. Ogni allenamento contiene esercizi per tutto il corpo e la loro difficolt\u00e0 aumenta di settimana in settimana. Parallelamente all’aumento della difficolt\u00e0, aumenta anche il consumo di calorie durante l’allenamento, che puoi monitorare nella scheda “profilo” dell’applicazione Extreme Training\u00ae️.<\/p>\n\n\n\n

Raccomando 3 sessioni di allenamento a settimana.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Il programma PROFESSIONISTI ESPERTI ti offre:<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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